Треска филе

Филе трески

Треска — морская рыба, обитающая в Атлантическом океане в умеренных водах. Некоторые крупные особи достигают 2 метров в длину, но средняя длина промысловой трески обычно не превышает 60 см. Филе трески многие повара считают настоящим деликатесом, так как из него получаются удивительно вкусные блюда. Существуют разнообразные рецепты приготовления филе трески в духовке или же в мультиварке, в интернете можно найти подобные инструкции вместе с фото. В магазинах нередко встречаются брикеты филе трески сухой заморозки, и некоторые задаются вопросом, принесет ли пользу употребление этого продукта и какова его калорийность. Польза филе трески, даже замороженной, несомненна, так как этот продукт содержит жирные полиненасыщенные кислоты, необходимые организму, да и вред от этого продукта могут ощутить только люди с индивидуальной непереносимостью. Калорийность филе трески составляет 69 ккал на 100 г. О том, как вкусно приготовить филе трески, вы узнаете на кулинарном сайте Юлии Высоцкой.